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用聚六煙酸入睡  

小孩子要睡便睡,因為心中無牽無掛。但如果真的有情況,便會心掛掛,怎樣可以克服心掛掛?藥的方法是用鎮靜劑。一個叫安眠藥ZOLPIDEM。這要稍稍解釋。我們的神經系統包含一連串的神經細胞。當神經細胞A,要傳達一個訊息去神經細胞B,A用一條傳送觸鬚,學名叫軸突,AXON;將訊息傳去B的接受觸鬚,學名叫樹突,DENDRITE。不過,軸突和樹突沒有直接接觸。那麼,訊息怎樣由A傳到B?原來,A分泌不同的小物質,叫神經傳導物,NEUROTRANSMITTER,傳達不同的訊息。在此,負責傳達「自信」的神經細胞,用的神經傳導物叫「5-HT」;負責傳達「認知」的傳導物,叫「GLUTAMATE」,傳達「動力」的傳導物,叫「HISTAMINE」,負責傳達「鳴金收兵」的傳導物叫「GABA」。先說說甚麼叫「鳴金收兵」。假如有一天,你中了大獎,獎金五千萬,你當然會非常高興。可是,無論多高興,你不會在地鐵車卡中大叫大跳,「我贏了五千萬,我贏了五千萬⋯⋯」,因為這樣做,會引起壞人注意。這個時候,負責「鳴金收兵」的神經細胞會透過軸突(觸鬚),分泌GABA。GABA會被下遊神經細胞的樹突(觸鬚)上的GABA-A接受體「捉住」,引發一個「鳴金收兵」,「低調」的反應,「低調」是指根本不反應。安眠藥ZOLPIDEM的作用,恰恰透過GABA-A,中止反應,有點像一個乒乓球,在原地彈,彈,彈,愈彈愈弱,最後停止。人便熟睡。所以,任何可以黏附在GABA-A上的物質,例如,中藥安宮牛黃丸的牛黃素,TAURINE,可以令人慢慢熟睡。因為牛黃素能「撻」在GABA-A(J BIOMED SCI 17(Supp 1):315)。另外,PGD₂也能「撻」在GABA-A上(PROSTAGLANDINS OTHER LIPID MEDIA 88:68-72)。 PGD₂來自煙酸(NICOTINIC ACID),或更好的聚六煙酸(INOSITIL HEXANICOTINATE)。

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