睡眠窒息可以預防嗎?

為甚麼要呼吸?因為要獲得氧氣。在氧氣下,細胞內的線粒體(MITOCHONDRIA)能 分解葡萄糖,釋放能量,推動細胞的活動。那麼,在睡覺時,腦如何控制呼吸?在小 腦正前方,有一「塊」神經組織叫延髓(MEDULLA OBLONGATA),它包含一組神經細 胞負責控制呼吸,又稱腦呼吸中心。當血液的含氧量下降了,便會激活呼吸中心,引 發呼吸的動作。其中涉及的生理機制若失調,叫睡眠窒息(SLEEP APNEA)。負責控制 呼吸的神經組織叫頸動脈體(CAROTID BODY),包含「球細胞」(GLOMUS CELL)。一旦 血液的含氧量下降,「球細胞」便會發出一道電流到延髓的腦呼吸中心,後者送出一個 指令,命令肺呼吸。倘若頸動脈體失靈,血液的含氧量下降,心臟便急忙泵多一些 血,而引致血壓上升,心肌肥大,心臟衰竭。治療睡眠窒息最有效的方法是戴著一個 「呼吸道正壓呼吸器」睡覺。不是很多病人願意用這一個治標不治本,嚴重干擾睡眠 的輔助器,因為基本上,轉個身都不容易。有藥嗎?沒有。有預防性質的健康食品, 改善血含量嗎?有。這要稍微解釋撻著「球細胞」的機制。一組英國愛丁堡大學的學 者,發現撻著「球細胞」的機制,叫 AMPK(AMP-ACTIVATED PROTEIN KINASE)(ADV EXP MED BIOL 758:81-90)。怎樣啟動 AMPK?透過 PPAR gamma(PEROXISOME PROLIFERATOR ACTIVATED RECEPTOR gamma,過氧化物酶體增殖物激活劑受體
gamma)。怎樣引發 PPAR gamma?用煙酸(NICOTINIC ACID),或更好,聚六煙酸 (INOSITOL HEXANICOTINATE)。
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