你可聽過通淋巴？中醫說是血鬱，方法是用指力推壓「谷」起的淋巴結，疏通擠迫在淋巴結的淋巴細胞。的確，推壓會縮小淋巴結。這一個解釋，符合現象學（Phenomenology），比方，在月蝕時敲打銅鑼，嚇壞天狗，趕快把吞噬了的月亮吐出來。的確，敲了十幾分鐘銅鑼後，月亮再一次掛在天空（你知道嗎？最有效敲打的地方叫銅鑼灣！）。
事實上，淋巴細胞囤積在淋巴核，是因為淋巴細胞準備攻擊淋巴核附近的侵略者。這要從頭說起。紅血球，血小板，中性細胞（Neutrophi）、嚼酸細胞。嗜鹼細胞（Basophil）、單核細胞、樹突細胞、巨噬細胞和淋巴細胞從心臟去到各個器官、手和腳，都是經動脈（Artery）。當這些細胞返回心臟，除了淋巴經胞，它們完全沒有選擇，都經靜脈（Vein）回流到心臟。
淋巴細胞可以經過靜脈或淋巴網回到心臟，淋巴網是一條單程路，紅血球等細胞不能進入，只有淋巴細胞能進入。淋巴細胞負責攻擊入侵了身體的病毒。細胞，像警察，可以在街道上巡邏，但也可以在山邊小路巡羅，那些山邊小路便是淋巴網。淋巴網有很多更亭，看管一小撮組織，比方，尖沙咀區出現暴動，駐黃大仙的警察被調派到尖沙咀警署，尖沙咀警署一下子便擠滿了警察。同樣，當細菌入侵了喉嚨，大量淋巴細胞立即湧至喉嚨的淋巴結，所以，淋巴結腫脹，不是「塞車」，而是要執行任務。大力壓破淋巴結，也是所謂通淋巴，其實在自殘身體，所以，講得出通淋巴的人，根本不知道什麼是「淋巴」，只是一些「江湖佬」罷了！
上文提及動脈和靜脈，把血液送出心臟的血管是動脈，把血液送出器害的血管叫靜脈。如果動、靜脈是彌敦道、英皇道，微絲血管（Capilary）便是小巷。在微絲血管壁的主要叫膠原蛋白，它像一條辮，包含3條蛋白質。這一種蛋白質含大量的羥脯胺酸（Hydroxyproline）和甘胺酸。當這3條蛋白質的羥脯胺酸和甘胺酸互相連接（Hydroxypropylation），便會紮緊為一條辮（有點像紮鐵）。這一個過程需要維他命C，所以，若缺乏維他命C，微絲血管便容易爆裂，以致流牙血。鼻血或眼白充血。
根據世界衞生組織（World Health Organization, WHO）的建議，每人每天起碼要攝取45毫克（Milligram）的維他命C，紅棗（Jujube）和芥蘭（Chinese Kale）每100克分別含500和90毫克維他命C。